Uma Vida Saudável com Nutrição
Para viver uma vida feliz, a alimentação é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados,